縄跳び

２００４年９月１５日、いよいよタニタの音声体組成計を便りにしての減量（「ダイエット」とは違うのだ）策戦が始まりました。
前日、夜１１時頃飲んで家に帰ってきたときに体重を量ってみました。８６．１キロ、２００４年９月１４日の夜は８６．１キロありました。
さて、翌日ですが、まず、早朝縄跳びをすることにしました。
朝起きた直後に、パジャマから半ズボンに履き替えて、近くの雑貨やさんで購入した縄跳びの縄を掴んで外に飛び出しました。
時刻は早朝５時、まだ人通りも少ないので、適当に道路で縄跳びを始めたのです。
誰かが見ていないかなあなどと気にする心が頭をもたげてきましたが、そんな心配を長々としているほど長くは持ちませんでした。僅か３０回、３０回縄を飛んだだけではあはあと息が上がり、もはやこれ以上縄跳びを続けられない状態になりました。
家のすぐ近くで縄跳びしたのにも関わらず、家に戻るのがやっとのことでした。
家に戻り朝風呂に入ってそこから上がる頃には、ようやく息も平壌に落ち着いてきました。
そして、この日課がしばらく続くことになりました。
朝５時頃起きて、着替えたらすぐに縄跳びに飛び出し、終わったら家に戻って朝風呂に入る、その後はメールチェックや録音図書などを聞いて少し時間を過ごしてから会社に出かけるという日課です。
そうこうするうちに、縄跳びも１００回以上連続でできるようになり、体重も８５キロ台はすぐに突破、８４キロ、８３キロと徐々に減っていったのです。